رازهای تناسب ‌اندام ورزشکاران المپیک - مجله تناسب اندام

با رسیدن المپیک زمستانی ۲۰۱۴ به اوج خود، و البته پرماجرا بودن آن، همه همیشه به این فکر می کنند که «این افراد چگونه تمرین می‌کنند؟ » خب، با اینکه شرکت‌ کننده‌های المپیک در اوج کمال ورزشی هستند، «رازهای» مختلفی در تمرینات المپیکی وجود دارند که می‌توانند هر برنامه‌ی تناسب‌ اندامی را صرف‌ نظر از سطح آن، ارتقا دهند. سخنگوی انجمن ورزشی آمریکا، تاددورکین ۱۰ نکته را برای تمرین کردن مثل یک ورزشکار المپیک، تقدیم شما می‌کند.